２ヶ月目 ジョギングはじめたけど、減量しなくなった？リバウンド？

メタボリックに太ったのは、運動不足とお酒（夜の飲み）が主な原因との推察から、
・毎日運動（Wii Fit)
・夜の飲み制限（１回／週）を心がけた。

WiiFitで運動をすることが習慣化し、
物足りなくなったので、ジョギングシューズと運動服（ジャージ）をかって、朝、走るようになった。

これらの試みにより、７５ｋｇあった体重が、約１ヶ月で６９kgまで、６ｋｇ程度の減量を達成できた。あわせてウェイトも８５cmから７８cmと７ｃｍの減少がみられた。 体は締まり、あごが復活し、ぶよぶよのおなかに腹筋が見えるようになってきた。ワイシャツやズボンの一番上のボタンが閉められるようになった。なによりも、体が機敏に動くようになった。このまま、この生活習慣を維持すれば、たちまち若かった頃のような体格にもどれるものと信じた。

しかし、２ヶ月目に入って、体重が横ばい、もしくはやや増え始めた。
ついつい走る量を増やしたことがたたって、
膝がはれてしまった。
医者から、歩いてもだめ　といわれる始末。

７１－６８ｋｇをいったりきたりで、なかなか体重が減らない。
こうなると、ジョギングができなくなった分、太ってしまうのか....